Augentraining

Sehtraining

Abende für die Augen:

An den Abenden vermittle ich die Grundlagen für ein freudiges, spielerisches Augentraining, zu einer klaren Sicht mit vielen Momenten des Staunens. Tiefe Entspannung und gute Atmung sind wichtig für das bessere Sehen. Achtsamkeit beim Sehen verändert die Sehgewohnheit. Entspannte Augen sehen besser und erweitern das allgemeine Wohlgefühl.

Die Stimme einer Teilnehmerin: "Ein riesengrosses Dankeschön für die vielen bereichernden Übungen, deine Geduld, das wertvolle Übungs-Material und Informatonen. Der Kurs hat viel Freude gemacht und ich habe viel über meine Augengesundheit erfahren dürfen. Die Übungen sind sehr hilfreich und werden sich in meinem Alltag integrieren. Mein Augen-Bewusstsein hat sich mit den Übungen sensibilisiert."
Beatrix Erny Dieng, Gelterkinden

Daten: Mittwoch, 26. November 2025

Zeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr  Kosten: 20Fr.

2026: Mittwoch 21. Januar, Donnerstag, 12. Februar, Donnerstag 19. März, Mittwoch 15. April, Donnerstag 28. Mai,  Donnerstag 18. Juni, Mittwoch 19. August, Mittwoch 09. September, Donnerstag 22. Oktober, Mittwoch 02. Dezember.

Zeit: 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Kosten: 40Fr.