Sehtraining
Abende für die Augen:
An den Abenden vermittle ich die Grundlagen für ein freudiges, spielerisches Augentraining, zu einer klaren Sicht mit vielen Momenten des Staunens. Tiefe Entspannung und gute Atmung sind wichtig für das bessere Sehen. Achtsamkeit beim Sehen verändert die Sehgewohnheit. Entspannte Augen sehen besser und erweitern das allgemeine Wohlgefühl.
Die Stimme einer Teilnehmerin: "Ein riesengrosses Dankeschön für die vielen bereichernden Übungen, deine Geduld, das wertvolle Übungs-Material und Informatonen. Der Kurs hat viel Freude gemacht und ich habe viel über meine Augengesundheit erfahren dürfen. Die Übungen sind sehr hilfreich und werden sich in meinem Alltag integrieren. Mein Augen-Bewusstsein hat sich mit den Übungen sensibilisiert."
Beatrix Erny Dieng, Gelterkinden
Daten: Mittwoch, 26. November 2025
Zeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Kosten: 20Fr.
2026: Mittwoch 21. Januar, Donnerstag, 12. Februar, Donnerstag 19. März, Mittwoch 15. April, Donnerstag 28. Mai, Donnerstag 18. Juni, Mittwoch 19. August, Mittwoch 09. September, Donnerstag 22. Oktober, Mittwoch 02. Dezember.
Zeit: 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Kosten: 40Fr.