Augentraining / Die Grundlagen

An fünf Abenden vermittle ich die Grundlagen für ein freudiges, spielerisches Augentraining, zu einer klaren Sicht mit vielen Momenten des Staunens. Tiefe Entspannung und gute Atmung sind wichtig für das bessere Sehen. Achtsamkeit beim Sehen verändert die Sehgewohnheit.

Die Stimme einer Teilnehmerin: "Ein riesengrosses Dankeschön für die vielen bereichernden Übungen, deine Geduld, das wertvolle Übungs-Material und Informationen. Der Kurs hat viel Freude gemacht und ich habe viel über meine Augengesundheit erfahren dürfen. Die Übungen sind sehr hilfreich und werden sich in meinem Alltag integrieren. Mein Augen-Bewusstsein hat sich mit den Übungen sensibilisiert."
Beatrix Erny Dieng, Gelterkinden

Daten:   Herbst 2025 kommt ein neuer Kurs. 
Zeit:      18.00-20.00 Uhr 
Ort:       Hegenheimerstr. 18, Allschwil
Kosten: 190 Fr.